|
Вес растёт 🙄За 2 недели занятий плюсом уже 1,5 кг. Объемы без изменений. Тренер говорит это нормально, а я очкую уже 🫣
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 92,18g | Białk: 152,53g | Węglo: 313,37g.
Śniadanie: Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Калинка Филе Бедра Цыпленка-Бройлера без Кожи, Миндаль Самса с Говядиной. Obiad: Магнит Слива, Eurospar Меренговый Рулет с Фисташкой, Европа Торт Птичье Молоко, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|