Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 71,45g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Fazer Шоколад Тёмный, От Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Obiad: Руккола, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лекси Тормента
|