Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 63,91g | Węglo: 50,17g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебцы Ржаные, Омлет со Шпинатом. Lunch: Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Laime Сыр Колотый Пармезан. Przekąski/Inne: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|