Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sisko1patates
Dziennik
15 wrz 24
Dziennik sisko1patates, 15 wrz 24
Profil sisko1patates
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Durduramıyoruz efendim bünye sürekli kütle kazanıyor !!!
84 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 września 2024:
2052 kcal
Tłusz: 124,87g | Białk: 103,52g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie:
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri.
Lunch:
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri .
Obiad:
Sütaş Ayran, Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte, Burger King Patates (Küçük Boy), Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Uno Gurme Hamburger Ekmeği.
Przekąski/Inne:
Ayçiçek Yağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Doritos Dippas.
więcej...
2037 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
metabolizma tipine göre mi diyet yapıyorsun yoksa kafana göre mi
15 wrz 24 przez użytkownika:
mehparecim
Diyet yapmıyorum, yine de bir yerde kütlem sabitlenir diye bekliyorum ama artıyor 😄 Metabolizma tipi nedir, nasıl belirlenir peki?
15 wrz 24 przez użytkownika:
sisko1patates
internette vücut tipi metabolizma tipi nasıl beslenmeliyim yazarsanız açıklayan çokça kaynak olur
15 wrz 24 przez użytkownika:
mehparecim
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sisko1patates
Zobacz Pełną Historię