Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 52,25g | Węglo: 124,71g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacaxi, Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Couve-de-Folhas, Legumes Cozidos, Dourado Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Serramar Iogurte Integral com Mel, Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|