|
Novamente a Retenção de líquido, constipação o inchaço tomou conta , mas bora reverter isso ...
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 47,87g | Białk: 92,57g | Węglo: 95,89g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão de Forma, Melão Amarelo, Café. Lunch: Salpicão de Frango. Obiad: Max Titanium 100% Whey , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Przekąski/Inne: Psyllium, Hortifruti Melão Amarelo. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi camila_pessoa
|