Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 38,29g | Węglo: 51,85g.
Śniadanie: Green Tea. Lunch: Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Old Bay Old Bay Seasoning, Wellsley Farms Red Onions, Wellsley Farms Green Pepper, Extraordinary Bites Keto Bread, Egg, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, iCan Icelandic Cod Liver. Obiad: Kraft Cool Whip, Skippy Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Pepsi Diet Pepsi. więcej...
|
|
3878 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|