Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 67,15g | Węglo: 109,71g.
Śniadanie: Framboises, Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun. Lunch: Monoprix Galettes de Blé Noir, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Brugnon. Obiad: Auchan Fromage de Chèvre, Leader Price Yaourt au Lait Entier de Brebis, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Przekąski/Inne: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. więcej...
|
|
2831 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Ogladanie TV - 8 godziny, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Spanie - 13 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|