Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 79,81g | Węglo: 113,32g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Predilecta Seleta de Legumes, Cenouras, Aurora Filé de Tilápia, Regina Creme de Ricota Light, Nestlé Requeijão Light, Pomarola Molho de Tomate Encorpado. Obiad: Royal Gelatina Zero Framboesa, Predilecta Seleta de Legumes, Maçã, Nossa Fruta Polpa de Morango, Danone Yopro Banana. Przekąski/Inne: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Avine Ovo (Médio). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|