Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2024
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 44,11g | Węglo: 102,80g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Seven Boys Pão de Forma (50g), Leite (Leite Integral), Stevita Adoçante, Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Gelato, Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Tomates Cereja, Vitao Psyllium. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|