|
Вчерашний читмил прекрасно отразился на весах😏
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 140,27g | Węglo: 107,33g.
Śniadanie: Zero Butter Wave Choco, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Свинина Духовая. Obiad: Магнит Слива, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней, Магнит Банан, BIG WHEY Казеиновый Протеин. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Сметана 20%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|