Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 50,74g | Węglo: 249,03g.
Śniadanie: Onde Onde. Lunch: Tahu Goreng, Selada, Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak, Tomat Merah, Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Tape Ketan Hitam. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi minteuchocooo
|