Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2546 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 189,35g | Węglo: 262,10g.
Śniadanie: Céréal Pain d'épices, Wasa Original, Coop Uova Grandi Fresche. Lunch: Philadelphia Benessere Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Pomodori. Obiad: Pesca, Coop Lenticchie gli Spesotti, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Crema di Arachidi, Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Fiorentini Gallette Super Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandro Pilorci
|