Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 89,35g | Białk: 62,79g | Węglo: 29,03g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Sütaş Tereyağı, Salatalık, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yumurta, Domatesler. Obiad: Palamut, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Limon Suyu, Dereotu. Przekąski/Inne: Kiperin Collegen Purple, Beyhey Fıstık Ezmesi , Ecolife Hindistan Cevizi Yağı . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|