Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2015
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 58,95g | Białk: 40,11g | Węglo: 196,65g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Pan d'este Crostini al Sesamo, Hamburger Grande, Insalata Verde con Verdure Assortite. Obiad: San Carlo Più Gusto Vivace, Birra Normale. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|