Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
160,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 106,53g | Węglo: 52,77g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Banane. Lunch: Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. Obiad: Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt, Salatgurke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Przekąski/Inne: Coca-Cola Zero Sugar, Milchkaffee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marlenekisel
|