Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 88,48g | Białk: 80,17g | Węglo: 92,06g.
Śniadanie: Pingo Doce Abacate, Serramel Mel de Rosmaninho, Gala Apples, Kiwi Fruit, Milbona Iogurte Grego, Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Continente Bimis, Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Café , Sondey Carre, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Salada Camponesa, Iscas De Fígado. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|