Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 155,04g | Węglo: 289,40g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Lunch: Melancia, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Black Skull Whey, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evanshossel
|