Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 176,91g | Białk: 190,13g | Węglo: 39,26g.
Śniadanie: Amendoim, Quero Ketchup Tradicional, Ovo, Confiança Mortadela. Lunch: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Amendoim, Ovo, Confiança Mortadela. Obiad: Ovo, Confiança Mortadela. Przekąski/Inne: Ovo, Confiança Mortadela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|