Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 76,59g | Węglo: 238,93g.
Śniadanie: Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб "Карельский Край", Ашан Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Хлеб "Карельский Край", Ашан Буженина Запеченая. Przekąski/Inne: Дыня, СОЛНЕЧНЫЙ Крыжовник Протёртый с Сахаром, Виноград Европейских Сортов, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ultimate Nutrition Whey Supreme. więcej...
|
|
3022 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina i 29 minut, Czytanie - 59 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 9 minut, Prace Domowe - 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|