Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 75,75g | Węglo: 379,89g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Farinha de Amendoas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Bananas. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Arroz Selvagem (Cozido), Quinoa Cozida, Tomates, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Fini Beijos, Laranja Pêra, Macarrão Alho e Óleo, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Bananas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabriela2905.santos
|