Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4266 kcal
|
Tłusz: 181,11g | Białk: 276,25g | Węglo: 386,08g.
Śniadanie: Sumo de Limão, Abatanado. Lunch: Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates. Podwieczorek: Continente Caju Torrado sem Sal, Lidl Flocos de Aveia, BioTech ISO Whey Zero. Obiad: Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|