Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 82,04g | Węglo: 172,51g.
Śniadanie: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Penne, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pepper, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Grated Cheddar Cheese. Obiad: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Avocados , Nando's Chicken Pita, Nando's Plain Chips (Single). Przekąski/Inne: Cadbury Tumbles Raisins, Lotus Biscoff Biscuits, Apples , Cappuccino, Woolworths Grape & Berry Snack Pot. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kyla Vermaak x
|