Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
403 kcal
|
Tłusz: 15,41g | Białk: 39,72g | Węglo: 25,22g.
Śniadanie: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Campo Belo Pimenta Biquinho. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|