Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 87,26g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Нектарин, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Лента Хлопья 7 Злаков. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Сливка, FitnesShock Topless Strawberry Mojito, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Вареное Яйцо. Obiad: Дыня, Ого Отруби Ржаные, Нектарин, Пятерочка Сливы, Кабачки Тушеные, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кофейная, Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marya_andre
|