Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 17,21g | Węglo: 80,39g.
Śniadanie: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Arcor Bon o Bon Amargo , Arcor Bon o Bon Amargo , Arroz Branco (Cozido), Renata Macarrão Parafuso (100 g), Costeleta de Porco Frita. Przekąski/Inne: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|