Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 79,74g | Węglo: 361,34g.
Śniadanie: Pão Francês, Arroz Doce, Qualy Margarina, Pão Francês. Lunch: Banana Nanica, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Oggi Omega Doce de Leite, Seara Escondidinho de Carne Moída . więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|