Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 83,09g | Węglo: 107,25g.
Śniadanie: Plan B Coconut Mylk, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Lunch: Bombbar Лимонад Арбуз, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Самса. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Planto Молоко Банановое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|