Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 77,39g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Koffie, Koffie, Aldi Magere Rauwe Ham, Aldi Magere Rauwe Ham, Danone Hüttenkäse, Danone Hüttenkäse, Jumbo Spelt Roggebrood, Jumbo Spelt Roggebrood. Obiad: AH Gehakt Half-om-Half, AH Gehakt Half-om-Half. Przekąski/Inne: Bleekselderij, Bleekselderij, Bleekselderij, AH Kersenvlaai, Kersenvlaai. więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|