Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 79,82g | Węglo: 193,08g.
Śniadanie: Laranjas, Continente Bebida Biológica Soja, Nespresso Café Expresso, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes). Lunch: Uvas, Continente Macarrão Riscado, Mercadona Lombinhos de Frango Panados. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Chocolate , Continente Equilibrio Iogurte Liquido Manga Papaia, Café Expresso, Continente Maxi Tortilhas de Trigo, Ovo, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|