Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 60,15g | Węglo: 142,31g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tape Singkong. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|