Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 11,85g | Białk: 35,83g | Węglo: 145,27g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Помидоры, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Obiad: Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Гречка по-Афински с Сыром. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|