Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 22,82g | Białk: 53,47g | Węglo: 50,95g.
Śniadanie: Parmalat Mixed Fruit & Custard Low Fat Yoghurt, Blueberries. Lunch: Chicken Breast Meat, Cucumber, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Button Mushroom. Obiad: Cucumber, Miami Sweet & Tangy Gherkins, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Lettuce, Sea Harvest Crisp & Chunky Garlic & Herb Hake Fillet. Przekąski/Inne: Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Future Life High Protein Lite, Cabanossi. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Steve_cadiosucks_klose
|