Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 76,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 105,02g | Węglo: 300,52g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Cremisee Weichkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wirsing. Lunch: Wassermelone, Milfina Magerquark , Äpfel. Obiad: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Kartoffelpüree. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|