Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
138,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 69,49g | Węglo: 261,43g.
Śniadanie: Zucker, Tee, Honig, Haferkleie-Muffins, Goldähren Zwieback, Alnatura Haferdrink, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Oatsome Happy Hazel. Obiad: Sea Gold Rotbarsch Filet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hokkaido Kürbis, Möhren, Süßkartoffel. Przekąski/Inne: Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Frischli Kaffeemilch 4%, Milbona Kefir 1,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|