Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 45,26g | Białk: 84,74g | Węglo: 186,92g.
Śniadanie: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Dolce Gusto Pingado, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, President Creme de Ricota Light. Lunch: Coxinha, Croissant. Obiad: Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nectarinas, Lacta Ouro Branco. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lalah.santos2009
|