Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 89,04g | Węglo: 108,30g.
Śniadanie: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Aldi Runder Rookvlees, Danone Hüttenkäse. Obiad: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Bonduelle Gebroken Sperziebonen, Tonijn in Water (uit Blik), AH Ijsbergsla. Przekąski/Inne: Appel, Kiwi, Lidl Magere Kwark. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|