Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 27,83g | Białk: 118,70g | Węglo: 246,98g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four. Obiad: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Auchan Poulet Curry, KFC Cobette. więcej...
|
|
2981 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|