Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
35,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 24,60g | Białk: 97,14g | Węglo: 108,62g.
Śniadanie: Mandarinas, Palta Fuerte, Bimbo Pan Integral, Quaker Avena Tradicional, Durazno, Huevo. Lunch: San Fernando Guiso de Pechuga de Pavita, Arvejas, Zanahoria, Brócoli, Palta Fuerte, Papa Negra Andina, Zucchini. Obiad: Salmón Ahumado Real (Lox), Suiza Jamón de Pechuga de Pavo , Zanahoria , Brócoli, Zucchini, Queso Suizo, Bimbo Pan Integral , Vakimu Yogurt Griego Original, Tottus Filete de Atún en Agua y Sal. Przekąski/Inne: Tiyapuy Native Potato Chips, Uva, Vakimu Yogurt Griego Original, Fresas, Aguaymanto. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|