|
45 dk 250 kalori yakıldı ✨🎉👋
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 45,56g | Węglo: 95,63g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
|
2305 kcal
|
Ćwiczenie:
Koşu bandı - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vintage_bahar
|