Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 80,78g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Przekąski/Inne: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês, Carolina Iorgute, Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|