|
哇…最近真的過度懈怠了
不能這樣下去
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 60,99g | Węglo: 121,07g.
Śniadanie: 7-11 美式咖啡. Lunch: 桂格(Quaker) Oat Ya無加糖高纖燕麥奶, 全聯 秋葵, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 皇宮菜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, OLITALIA 巴薩米克醋. Obiad: 全聯 滷味拼盤. Przekąski/Inne: Pocky 蕃茄百利滋棒. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|