Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 30,83g | Białk: 84,60g | Węglo: 84,56g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Монарх Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Магнит Помидор, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Шашлык из Мяса Индейки, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|