|
nach 3 Wochen Aktiv-Urlaub: Gewicht 69 Körperfett 31,2 % Muskeln 45,1 % VF 6
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 64,14g | Węglo: 223,17g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Endiviensalat, Olivenöl, REWE Fleisch-Tortelloni. Obiad: Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Ja! Feine Eierplätzchen, Haribo Gummibärchen, Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|