Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2024
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 59,31g | Węglo: 190,81g.
Śniadanie: Östras Bröd Sportbröd, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Arla Grekisk Yoghurt. Lunch: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Obiad: Kärleksmums, Prinsesstårta. Przekąski/Inne: Starköl. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|