Dziennik dydymh, 19 sty 22

Profil dydymh | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022

70 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2022:

1066 kcal

Tłusz: 42,60g | Białk: 60,79g | Węglo: 110,51g. Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati. Obiad: Huevos Rellenos, DIA Merluza Rebozada al Huevo, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. Przekąski/Inne: Frutos Mezclados Secos Tostados. więcej...

2595 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dydymh

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dydymh, 19 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi dydymh