Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 53,87g | Węglo: 118,88g.
Śniadanie: Pisang, Buah Pir, Kentang Rebus, Telur Rebus, Air. Lunch: Aqua Air Mineral, Uleg Sambal Pedas, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tahu Isi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|