Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2024
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 115,02g | Węglo: 154,64g.
Śniadanie: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Ampela Goreng, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Ikan Teri, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Onde Onde, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisabethregina
|