Dziennik Fafa2016, 31 sie 15

Não esta fácil perder peso...
Porém setembro promete! Vou perder peso!!!
62,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 sierpnia 2015:
1304 kcal Tłusz: 65,48g | Białk: 37,17g | Węglo: 139,57g.   Śniadanie: Açúcar, Café Expresso, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Café Expresso, Açúcar. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Habib's Pizza de Calabresa. Obiad: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Przekąski/Inne: Hellmann's Ketchup, Maionese, Pão Francês. więcej...
1532 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień

16 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
força, foco e fé.... eu também, metas até dezembro, devagar e sempre, o importante é não voltar a engordar. 
31 sie 15 przez użytkownika: AnaClaudiaPagani
tá difícil emagrecer por aqui tbm, mas boto fé que dessa vez a gente consegue ;) 
01 wrz 15 przez użytkownika: biahill
Por aqui só falta eliminar a Gordurinha localizada, até Outubro!!! 
01 wrz 15 przez użytkownika: Dayse Fashion

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fafa2016


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.