Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 96,78g | Białk: 66,44g | Węglo: 216,95g.
Śniadanie: Dolce Gusto Mocha, Magro Açúcar Light. Lunch: Empada Brasil Empada Quatro Queijos. Obiad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). Przekąski/Inne: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Chokito Chokito, Charge Chocolate. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Banho - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|